1. čakra

Kořenová čakra je zodpovědná za váš pocit bezpečí. Zjisti více o této uzemňovací čakře a zjistěte, jak ji udržet v rovnováze, abyste měli pevný základ.

• Barva - červená, rudá
• Element - země
• Části těla - páteř, kosti, zuby, nehty, tlusté střevo, konečník, prostata, konečník, nohy, chodidla, tvorba krve a stavba buněk
• Žláza - nadledvinky
• Hormony - adrenalin, noradrenalin
• Kameny - granát, onyx, červený jaspis, hematit a rubín
• Aromaterapie - cedr a hřebíček
• Mantra - LAM
• Smysl - čich

Odpovídá prvku země a základu, ze kterého pramení veškerý život. Představuje vše pevné, praktické aspekty našeho života a úroveň vědomí známou jako instinkt. V této čakře se naučíte uzemňovat energii svého těla na zemi. Tvé nohy fungují jako kořeny, které se tyči dolů ze spodní části páteře. Mysli na tyto kořeny jako na dvě zástrčky, když je spojíš se zemi, tak vytvoříš energii pro zbytek těla a vyšší energetické centra. Proto nezapomeň chodit boso po přírodě a nasávat tuto energii do sebe a současně se uzemňovat.

Kořenovou čakru můžeme najít na spodním konci páteře, je mezi pohlavními orgány a konečníkem. Je základním pilířem pro všechny vyšší čakry, protože je vyživuje. Energie země, tak proudi do celého našeho energetického systému.

O KOŘENOVÉ ČAKŘE

Role první kořenové této čakry je spojení všech svých energii se zemí, což se nazývá uzemnění. To znamená, že nás spojuje s fyzickým světem. Je spojena se zemi i přírodou a stejně tak i v našem životě reprezentuje pevnou pudu pod nohama. Jde o základ pro náš život, protože symbolizuje přežiti, materiální zabezpečení, existenci, rodinu a reprodukci vlastního druhu. Kořenová čakra se skládá ze všech možných aspektu , které se spojují se stabilitou ve tvém životě. To zahrnuje tvoje základní potřeby, jako je jídlo, voda, přístřeší a bezpečnost, ale také zde patří i tvé emocionálnější potřeby, jako je zbavit se strachu. Strach je největší nepřítel kořenové čakry! Když jsou tyto potřeby naplněny, tak se cítíš uzemněný a v bezpečí.

Toto je první z čaker spojená s hmotným světem. Vyvážení kořenové čakry vytváří pevný základ pro otevírání dalších vyšších čaker. Představ si, že položíš pevné základy domu, ve kterém budeš žít po zbytek života. Jak pevné základy by to museli být? Pevný základ zabudovaný do půdy poskytuje stabilitu, kterou potřebuješ pro vytvoření domu naplněného radostí, láskou, bezpečím, hmotným zajištěním, pro zbytek tvého života.

První čakra je spojena s následujícími funkcemi nebo vlastnostmi chování:

• Bezpečnost pocit bezpeči
• Přežití
• Základní potřeby (jídlo, spánek, přístřeší atd.)
• Fyzická identita a aspekty sebe sama
• Základy obecně
• Podpora

Kořenová čakra poskytuje základ, na kterém stavíme svůj život. Podporuje nás v růstu a pocitu bezpečí při zkoumání všech aspektů života. Souvisí to s naším pocitem bezpečí s ohledem na naše tělesné potřeby, nebo s ohledem na bydlení a finanční bezpečnost. Abych to shrnul, první otázky čakry se týkají myšlenky na přežití a bezpečí. Kořenová čakra je místo, kde jsme se uzemnili na zemi a zakotvili naši energii.

NEMOCI SPOJENÉ S KOŘENOVOU ČAKROU

Časté fyzické příznaky nevyvážené kořenové čakry: bolest v dolní části zad, ischias, křečové žíly, zácpa, průjem, rektální - anální problémy, impotence, zadržování vody a problémy se slabinami, boky, nohy, kolena, kotníky a chodidla

Časté psychické příznaky nevyvážené kořenové čakry: osamělost, nejistota, nevědomost, opuštěnost, nerozhodnost, depresivní nálady, deprese a úzkosti, závislosti, fobie, posedlost.

OTEVŘENÍ A HARMONIZACE KOŘENOVÉ ČAKRY

První krok a možnosti léčení, harmonizace a otevření čakry je opět meditace a další cvičení jako je jóga hlavně ta zaměřená na čakry, ale i čchi-kung. Obecně každé cvičení, které propojuje tělo a mysl má velmi příznivé účinky na čakry.

Druhý krok je zbavit se strachu, zejména pokud jde o strachy a obavy tykající se přežiti, materiálního zajištění, peněz, vlastního zabezpečení, ale samozřejmě jsou to i další strachy a strach obecně. Obecně strach zatěžuje první čakru a dostává ji do disharmonie.

Třetí krok je trávit co nejvíce času v přírodě a propojit se s přírodou a matkou zemi. Nasávat její energii a zároveň se uzemnit a vytvořit pevné kořeny a stabilitu pro tvůj život. Choď každý dne do přírody ideálně na několik hodin denně. Můžeš objímat story, chodit na boso a mnoho dalšího. Dokonce můžeš spojit meditaci a pobyt v přírodě.

Kameny: Další způsob je za pomoci kamenu. S kořenovou čakrou se spojují kameny jako jsou granát, onyx, červený jaspis, hematit a rubín.

Mantry: Opakovaní manter může také velmi výrazně pomoci otevřít a harmonizovat čakru. S korunní čakrou se pojí mantra LAM.

Barvy: Aktivujte se jasně svítící červenou barvou. Dokonce i hluboký pohled do ohně, nebo na červánky na obloze pomáhají k léčení, aktivaci a harmonizaci této čakry.