3. čakra
Třetí čakra se nazývaná také solar plexus čakra a je zdrojem osobní moci a řídí sebedůvěru, sebevědomí, energii válečníků a sílu transformace. Ujisti se, že tvoje čakra solar plexu je otevřená a aktivní tak, aby jsi mohl využívat svou osobní sílu a energii.
- Barva - žlutá až zlatožlutá
- Element - oheň
- Části těla - spodní část zad, dutina břišní, trávicí systém, žaludek játra, slezina, žlučník, vegetativní nervový systém
- Žláza - slinivka břišní, játra
- Hormony - insulin (žluč)
- Kameny - Citrín, žlutý safír, měsíční kámen, sluneční kámen
- Aromaterapie - levandule, rozmarýn, bergamot
- Mantra - RAM
- Smysl - zrak
O ČAKŘE SOLAR PLEXU
Třetí čakra se nazývá také někdy jako sluneční čakra, nebo sluneční pletenec, ale také manipura což znázorňuje lesklý klenot. Manipura je původní sanskrtské jméno čakry Solar Plexus. Nachází se těsně nad pupkem v oblasti solárního plexu a jde až po hrudní kost, je zdrojem osobní moci a řídí sebedůvěru a sebevědomí, energii válečníků a sílu transformace. Solární čakra ovládá také metabolismus a zažívání.
Když se cítíš sebevědomě, máš silný smysl pro účel a jsi motivovány, protože tvoje třetí čakra je otevřená a zdravá. Pokud trpíš nevyvážeností čaker a máš třetí čakru zablokovanou, tak můžeš trpět nízkou sebeúctou, sebevědomím a sebedůvěrou, ale také můžeš mít potíže s rozhodováním a mít problémy s hněvem, zlosti, agresi, nebo sebekontrolou. To znamená, že tvoje sluneční čakra je zablokována a proto nemůžeš dosáhnout svého plného potenciálu.
Hlavní významy spojené s třetí čakrou jsou:
- Vůle, osobní moc
- Převzetí odpovědnosti za svůj život a převzetí kontroly
- Duševní schopnosti jako intelekt
- Formování osobních názorů a přesvědčení
- Rozhodování, stanovení směru a vnitřních hranic
- Osobní identita a osobnost
- Sebevědomí a sebedůvěra
- Sebekázeň
- Nezávislost
Když je čakra solar plexus otevřená a energie v tomto centru jsou vyrovnané, tak tyto funkce přirozeně funguji správně v prospěch člověka. V případě, že je narušen tok energie, ať už z důvodu příliš aktivní, nebo zablokované čakry solar plexu, tak se mohou příznaky pohybovat od energetických přes emocionálních po fyzické bloky.
NEMOCI SPOJENÉ S ČAKROU SOLAR PLEXU
Časté fyzické příznaky nevyvážené čakry solar plexus: zažívací a střevní poruchy, poruchy trávení, poruchy příjmu potravy, špatný metabolismus, cukrovka, obezita, ekzém, akné a další kožní stavy související se stresem.
Časté psychické příznaky nevyvážené čakry solar plexu: poruchy paměti a soustředění, časté obavy, závislost na cukru, nespavost a poruchy příjmu potravy a nevyrovnané emoce.
OTEVŘENÍ A HARMONIZACE ČAKRY SOLAR-PLEXU
První krok a možnosti léčení, harmonizace a otevření čakry je opět meditace a další cvičení jako je jóga, ale i čchi-kung. Obecně každé cvičení, které propojuje tělo a mysl má velmi příznivé účinky na čakry. U tohoto energetického centra navíc doporučuji použit čakrovou akupunkturu, protože je velmi užitečná koneckonců podívej se sám na vědecké studie.
Druhý krok jakoživit energii čakry solar plexus a aktivovat ji, je přemýšlet o věcech, ve kterých víš, že jsi dobrý. Zaměř se na své talenty a silné stránky a nauč se je využívat ve svém životě. To zlepši tvou sebedůvěru i sebevědomí a posili tvou třetí čakru.
Třetí krok je pohled do slunce, který pomáhá aktivovat a léčit tuto čakru. Jinak obecně prace na sebevědomí a sebedůvěře je klíčem jak aktivovat a oživit tuto čakru.
Kameny: Další způsob je za pomoci kamenu. S čakrou solar plexu se spojují kameny jako jsou citrín, žlutý safír, měsíční kámen, sluneční kámen
Mantry: Opakovaní manter může také velmi výrazně pomoci otevřít a harmonizovat čakru. S korunní čakrou se pojí mantra RAM.
Barvy: Aktivujte se jasně žlutou barvou. Dokonce i pohled do slunce pomáhá k léčení, aktivaci a harmonizaci této čakry.